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雨だけど、これからおでかけ♪

昨日の夕飯です。

だらだらしたい金曜の夜にしてはきちんと作った方です

チキンのクリーム煮(バター控えめ・・・すぎた)

鶏肉のクリーム煮

つけあわせのオリーブオイルで揚げ焼きにした

少しヘルシー?なポテトと豆苗と卵の炒め物。

DSCF3658_convert_20101009072731.jpg

お野菜が異常に高いですね・・・。

白菜1/4で98円、まあ100円以内なので購入。

ほうれん草や、チンゲンサイなんかは高くて買えませんでした

でも、野菜は食べない訳にはいかないので、

こんなときは豆苗です

栄養価も高いし、

なんといっても再び成長してくれる!

なんてかしこいお野菜♪


ポテトはヘルシーに、レンジでチンして、

油ちょっとで揚げ焼きに!

お店との差別化、とういことで

パセリを振り・・・すぎたけど

美味しかったです☆


今日はこれから母親とおでかけです。

行ってきます



すっとこどっこいのぼやき (→過去のぼやきはこちら

「珍しくナイス組み合わせな献立!」


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